Home » » Ini 5 manfaat minyak ikan untuk tubuh!

Ini 5 manfaat minyak ikan untuk tubuh!

Written By Redaksi kabarsulawesi on Rabu, 15 Juli 2015 | 10:58 PM

Kabarsulawesi.com : Minyak ikan berasal jaringan ikan yang berlemak, seperti ikan trout, mackerel, tuna, herring, sarden, dan salmon. Minyak ikan mengandung dua senyawa yang disebut DHA (docosahexaenoic acid) dan EPA (eicosapentaenoic acid). Keduanya merupakan jenis asam lemak Omega-3. Berikut adalah beberapa manfaat dari minyak ikan untuk tubuh. 

1. Melindungi diri dari polusi Menurut studi yang dilakukan tahun 2012 lalu di Amerika, minyak ikan bisa melindungi diri kita dari polusi. Asam lemak omega-3 yang terkandung dalam minyak ikan menawarkan perlindungan terhadap kesehatan jantung, khususnya bagi mereka yang sering terkena polusi udara di daerah perkotaan. 

2. Mengurangi gejala osteoarthritis Menurut studi yang dilakukan oleh University of Bristol, asam lemak omega-3 yang terkandung dalam ikan dapat mengurangi tanda-tanda dan gejala osteoarthritis. 

Share this article :

Posting Komentar

 
Redaksi : Pedoman Ciber | Testimoni | Kirim Berita
Copyright © 2011. Kabarsulawesi.com - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Kabar Sulawesi Disclaimer